ADY ASHTÁNGA SÁDHANA

Mudrá

मुद्रा

Pújá

पूजा

Mantra

मंत्र

Pránáyáma

प्राणायाम

Kriyá

क्रिया

Ásana

आसन

Yôganidrá

योगनिद्रा

Samyama

संयम